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薬もキツイ運動もいらない根本療法決定版!!

もしかしてあなたはカロリーや脂っこいものを控えれば いいとお考えですか? 食パン1枚とステーキ1枚ではどちらが、血糖値を高めると思いますか? 答えはパンなのです!カロリーだけならステーキの方が圧倒的に高いのですが 食後の血糖値を上げるのはパンの方なのです。 低カロリー=血糖値を下げるは間違いなのです!

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